Inilah 5 Manfaat Berpelukan, Makara jangan Pernah Menolaknya

Kesehatan - Tidak suka berpelukan? Mengapa? Tidak suka dipeluk alasannya ialah merasa canggung, atau bahkan kepanasan? Anda salah besar.

Lain kali jikalau pasangan Anda menolak untuk berpelukan dengan alasan kepanasan, butuh ruang, atau sedang tidak santai, sampaikan bahwa ia akan merugi. Sebuah pelukan ternyata banyak memberi manfaat ketimbang tatapan mata.

Bahkan, duduk rapat berdampingan ternyata menunjukkan dampak kesehatan yang kita semua perlu tahu. Inilah lima manfaat pentingnya sebuah pelukan bagi keluarga dan pasangan kita.

Berikut Manfaat Berpelukan yang Mesti di Ketahui

1. Rasanya menyenangkan

Berpelukan atau bahkan berdekatan, dapat melepaskan hormon oksitosin yang dikenal juga dengan hormon yang melepas perasaan senang. Hal ini mengakibatkan kita merasa bahagia, serta terbukti menyehatkan.

Berpelukan juga melepaskan hormon endorphin, yaitu senyawa kimia yang dilepaskan setelah berolahraga atau makan cokelat, yang berkontribusi terhadap perasaan puas.

2. Membuatmu merasa seksi

Keuntungan paling konkret dari berpelukan ialah semakin bersahabat dengan pasangan secara fisik. Berpelukan memang bisa membuat rileks dan memunculkan perasaan bahagia, namun ada benefit kimiawi yang lebih dari itu. Ada pelepasan dopamin, sebuah hormon yang melepaskan peningkatan impian untuk bercinta. Tentu kita akan merasa lebih seksi dengan adanya hal tersebut.

3. Mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah

Dalam kaitannya dengan kesehatan dan administrasi stres, sudah terbukti bagaimana kontak secara fisik dengan orang lain dapat membantu mengurangi stres. Berpelukan, berciuman, atau acara fisik yang bersentuhan lainnya meningkatkan level oksitosin, yang juga berkhasiat sebagai hormon 'ikatan.' Reaksi kimiawi ini bisa membantu mengurangi tekanan darah, yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan juga mengurangi stres dan rasa cemas.

4. Mengikat Ibu dengan bayinya

Berpelukan sehat untuk insan alasannya ialah faktor konkret berupa keterikatan emosi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hormon oksitosin ialah neruropeptida yang sangat erat bekerjasama dengan kelahiran bayi dan menyusui. Hormon ini mempunyai peranan secara biologis dalam hal ikatan antara ibu dan bayinya.

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa wanita yang tumbuh dengan perasaan keterikatan yang tidak nyaman, akan lebih sukar membentuk ikatan yang aman dengan anak, ataupun dengan pasangannya. Makara sangat menyehatkan jikalau kita ingin memulai kedekatan secara emosional, kita mulai dengan berpelukan.

5. Membantu komunikasi lebih baik

Salah satu manfaat terbaik dari berpelukan dan sentuhan non-erotis lainnya ialah membantu dilema komunikasi. Tentunya sudah kita ketahui bahwa memeluk merupakan cara mengatakan 'Aku mengerti kok apa yang kau rasakan.'

Editor's Pick:

• 4 Pola Hidup Higienis yang Harus Anda Terapkan

• 8 Tips Sehat Mecegah Flu di Musim Hujan

• 10 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Pelukan membiarkan perasaan kita diketahui oleh pasangan di mana kata-kata kadang tidak bisa menjelaskan. Jadi, akan lebih baik jikalau kita mengerti bahwa pelukan ialah bentuk komunikasi yang bisa membantu kalian dan pasangan, memiliki kekerabatan yang lebih kaya dari sebelumnya.

Baca Juga